Mga Sibuyas nga Gitadtad sa IQF
| Deskripsyon | Mga Sibuyas nga Gitadtad sa IQF |
| Matang | Nagyelo, IQF |
| Porma | Gitadtad |
| Gidak-on | Mga dice: 6*6mm, 10*10mm, 20*20mm o sumala sa mga kinahanglanon sa kustomer |
| Sumbanan | Grado A |
| Panahon | Peb~Mayo, Abril~Dis |
| Kinabuhi sa kaugalingon | 24 ka bulan ubos sa -18°C |
| Pagputos | Bulk 1×10kg nga karton, 20lb×1 nga karton, 1lb×12 nga karton, Tote, o uban pang retail packing |
| Mga Sertipiko | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC, ug uban pa. |
Ang mga sibuyas managlahi sa gidak-on, porma, kolor, ug lami. Ang labing komon nga mga klase mao ang pula, dalag, ug puti nga sibuyas. Ang lami niini nga mga utanon mahimong gikan sa tam-is ug dugaon ngadto sa hait, halang, ug halang, kasagaran nagdepende sa panahon diin ang mga tawo nagtanom ug nag-inom niini.
Ang mga sibuyas sakop sa pamilyang Allium sa mga tanom, nga naglakip usab sa chives, ahos, ug leeks. Kini nga mga utanon adunay talagsaon nga lami ug pipila ka mga kabtangan sa medisina.
Kasagaran nga nahibal-an nga ang paghiwa sa sibuyas hinungdan sa pagluha sa mga mata. Bisan pa, ang mga sibuyas mahimo usab nga makahatag mga potensyal nga benepisyo sa kahimsog.
Ang mga sibuyas mahimong adunay daghang mga benepisyo sa panglawas, kasagaran tungod sa ilang taas nga sulud sa mga antioxidant ug mga compound nga adunay sulfur. Ang mga sibuyas adunay mga epekto nga antioxidant ug anti-inflammatory ug nalambigit sa pagkunhod sa peligro sa kanser, pagpaubos sa lebel sa asukal sa dugo, ug pagpaayo sa kahimsog sa bukog.
Kasagarang gigamit isip pangpalami o pang-uban, ang sibuyas usa ka pangunang pagkaon sa daghang mga linutoan. Mahimo kining lutoon, lutoon, i-ihaw, prito, i-asal, i-sauté, pulboson, o kan-on nga hilaw.
Mahimo usab nga kan-on ang mga sibuyas kon wala pa kini hinog, sa dili pa moabot sa hingpit nga gidak-on ang bulbo. Kini gitawag nga scallions, spring onions, o summer onions.
Ang sibuyas usa ka pagkaon nga puno sa sustansya, buot ipasabot nga kini taas sa bitamina, mineral, ug antioxidants samtang ubos sa kaloriya.
Usa ka tasa sa tinadtad nga sibuyas ang makahatag og:
· 64 ka kaloriya
· 14.9 gramos (g) nga carbohydrate
· 0.16 g nga tambok
· 0 g nga kolesterol
· 2.72 g nga fiber
· 6.78 g nga asukal
· 1.76 g nga protina
Ang mga sibuyas adunay gamay nga kantidad sa:
· kalsiyum
· puthaw
· folate
· magnesiyo
· posporus
· potassium
· ang mga antioxidant nga quercetin ug sulfur
Ang mga sibuyas usa ka maayong tinubdan sa mosunod nga mga sustansya, sumala sa girekomendar nga adlaw-adlaw nga allowance (RDA) ug adequate intake (AI) nga mga kantidad gikan sa Dietary Guidelines for Americans:
| Sustansya | Porsyento sa adlaw-adlaw nga panginahanglan sa mga hamtong |
| Bitamina C (RDA) | 13.11% para sa mga lalaki ug 15.73% para sa mga babaye |
| Bitamina B-6 (RDA) | 11.29–14.77%, depende sa edad |
| Manganese (AI) | 8.96% para sa mga lalaki ug 11.44% para sa mga babaye |
